Die Cook-Inseln liegen im Südpazifik, 3500 km nordöstlich von Neuseeland und 1000 km südwestlich von Tahiti, und gehören zu Polynesien. Sie bestehen aus 15 Inseln, die nördlichen Inseln sind Korallenatolle, die südlichen Inseln vulkanischen Ursprungs. Rarotonga ist die größte der Inseln mit schroffem vulkanischen Landesinneren, höchster Berg ist der Te Manga (652 m). Die Insel ist von Korallenriffen umgeben, und die Bevölkerung lebt in dem fruchtbaren Gebiet zwischen den Riffen und den Hügeln. Hier findet man Lagunen sowie tropische und subtropische Vegetation. Die nördliche Gruppe besteht aus sieben Inseln, die drei größten sind Penrhyn, Manihiki und Pukapuka

220 V, 50 Hz. Gleicher Adapter wie für Australien oder für Neuseeland erforderlich

MEZ - 11. Keine Sommer-/Winterzeitumstellung auf den Cook-Inseln. Differenz zu Mitteleuropa beträgt im Winter -11 Std. und im Sommer -12 Std

Jim Marurai, seit 2004

Überwiegend Protestanten (70%), 7% Katholiken

Amtssprache ist Englisch, Maori wird ebenfalls gesprochen

Innere Selbstverwaltung unter freier Assoziierung mit Neuseeland, seit 1965. Verfassung von 1965, letzte Änderung 1991. Parlament mit 25 Mitgliedern. Das (Häuptlingsrat), das aus maximal 15 Mitgliedern besteht, kann über Angelegenheiten wie Sitten, Traditionen und Landaufteilung beraten, hat jedoch keine gesetzgebende Macht. Neuseeland ist für die Außen- und Verteidigungspolitik zuständig. Vertreter Neuseelands: High Commissioner Kurt Meyer, seit 2001